Ferramentas de jardinagem adaptáveis: ferramentas que facilitam a jardinagem com limitações

Ferramentas de jardinagem adaptáveis: ferramentas que facilitam a jardinagem com limitações

Por: Bonnie L. Grant, agricultor urbano certificado

A jardinagem é um hobby saudável e divertido para qualquer pessoa, inclusive portadores de deficiência física. Jardineiros com limitações ainda podem desfrutar do plantio e cultivo de suas próprias safras e iluminar o interior de sua casa com seleções interessantes. Aqueles com problemas de mobilidade podem usar ferramentas de jardim adaptáveis ​​para ajudá-los a cuidar de sua paisagem com sucesso. A indústria está respondendo tornando as ferramentas de jardim mais fáceis de usar.

Jardinagem adaptativa em casa

Não há razão para que uma pessoa com algumas limitações não possa gostar de jardinagem. O hobby é uma maneira saudável de fazer exercícios moderados, aproveitar o ar livre e se envolver em uma atividade que produza orgulho e uma sensação de realização. A jardinagem adaptável utiliza ferramentas leves e inovadoras para pessoas com deficiência.

Muitas ferramentas de jardim podem ser adaptadas em casa para economizar dinheiro e permitir que você use um item favorito com facilidade. Por exemplo, se você tiver problemas para se curvar para plantar seu jardim, misture as sementes em uma jarra com pequenos furos na tampa e espalhe-as no solo em pé. Você também pode misturá-los em blocos de gelatina e permitir que o sol os derreta no solo.

Simples acréscimos de cabos de vassoura antigos ou tubos de PVC às ferramentas existentes ampliarão seu alcance. Você também pode usar fita adesiva para bicicleta ou espuma para aumentar a aderência nas alças ou ajudar a conformar um membro protético.

Tornar as ferramentas de jardim mais fáceis de usar em casa é relativamente fácil e apenas limitado pela sua imaginação.

Ferramentas de jardim adaptáveis

Os benefícios para a saúde do ar fresco, novos locais e sons e exercícios moderados são encontrados na jardinagem. Aqueles que fazem jardinagem com limitações podem experimentar os mesmos benefícios se usarem ferramentas de jardim adaptáveis.

Ferramentas para jardineiros com deficiência também podem ser encontradas online e em centros de flores e jardins. Alguns exemplos de ferramentas de jardim adaptáveis ​​são hastes de extensão acopláveis, ferramentas de liberação rápida, alças almofadadas e uma variedade de "agarradores".

Um assento de jardim com rodas facilita a mobilidade de alguns jardineiros, auxiliando na movimentação em solos e caminhos firmes.

As algemas envolvem o antebraço e se prendem a uma variedade de ferramentas para ajudar a estender o alcance e aumentar a força de alavanca e a preensão. As ferramentas disponíveis para fixação são espátulas, garfos e cultivadores.

Jardinagem com limitações

Jardineiros com problemas de mobilidade podem achar que um assento de jardim é uma ferramenta valiosa. Um canteiro com mesa elevada também facilita o acesso às plantas para alguns jardineiros. Faça um plano para garantir que o design final seja algo que você possa cuidar com suas limitações específicas.

Um jardim em contêiner é uma excelente maneira de desfrutar da jardinagem e pode ser feito dentro de casa ou no seu pátio. Crie um sistema onde você possa passar sessões mais curtas trabalhando quando estiver fazendo jardinagem com limitações. Ouça seu corpo e use ferramentas de jardim adaptáveis ​​para tornar os projetos seguros e acessíveis.

A preparação pode ser muito útil para uma alegria duradoura do seu jardim, independentemente de quais sejam as suas limitações. Peça ajuda, se necessário, para colocar caminhos, áreas de descanso para descanso e um bom sistema de irrigação ou gotejamento.

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Dicas de jardinagem para cadeiras de rodas

Sair para a natureza pode ser difícil para pessoas com dificuldades de locomoção, já que a maioria das trilhas para caminhadas e muitos jardins não são projetados para cadeiras de rodas, andadores, patinetes ou dispositivos de assistência de mobilidade semelhantes. Os prazeres simples que a jardinagem oferece podem ter valor acrescentado para quem tem acesso limitado à natureza.

Plantar sementes e nutrir seu crescimento é uma receita saudável para qualquer pessoa, especialmente para pessoas com menos opções para entrar no ambiente natural.

Um jardim existente pode ser modificado para acomodar uma cadeira de rodas ou andador, sendo os principais requisitos a largura do caminho, grau e condição da superfície. Os caminhos precisam ser bem espaçados para cadeiras de rodas, pelo menos 3 'de largura, com áreas de viragem construídas no layout do jardim. Os caminhos devem ser próximos ao nível, com graus não superiores a 5%, e a condição da superfície deve ser sólida em condições climáticas variáveis. Caminhos de sujeira podem se tornar sulcados com o uso, com pontos baixos retendo água após uma chuva e, eventualmente, se tornando uma trilha lamacenta difícil de contornar. Os caminhos podem ser melhorados com pavimento, laje ou madeira. Cascalho ou palha compacta, como pequenas lascas de casca de árvore, são mais difíceis de atravessar, mas ainda assim administráveis ​​para pessoas em cadeiras de rodas. Certifique-se de colocar uma ou duas camadas de pano de paisagem antes de adicionar o tratamento de superfície.

Modificar um jardim existente pode exigir trabalho e investimento substanciais. Idealmente, as camas devem ser elevadas a uma altura de 24 "ou mais para uma pessoa em uma cadeira de rodas trabalhar confortavelmente. Este é um grande trabalho, mas vale a pena para o jardineiro em cadeira de rodas com um compromisso de longo prazo com a jardinagem.

Uma opção para quem não tem um jardim existente é usar canteiros levantados menores, ou "plantadores elevados", que podem estar situados em áreas de fácil acesso com terreno firme, como pátios, varandas e decks. Plantadores menores também podem acomodar melhor os jardineiros com energia limitada que preferem jardinar intensamente em um espaço menor.

Ao escrever este artigo, nos baseamos em nossa própria experiência em jardinagem e também consultamos um terapeuta ocupacional especializado na criação de jardins em casas de repouso e centros de saúde. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar os jardineiros em cadeiras de rodas, deficientes ou idosos a aproveitar os benefícios de cuidar de seu próprio jardim.


15 dicas para tornar a jardinagem mais fácil e acessível para idosos

Tasha tem sido uma jardineira de ervas ativa, foodie e cozinheira desde o ano de 2000. Em 2014, ela começou a se familiarizar para maior autossuficiência no condado rural de Surry, Carolina do Norte. Atualmente, ela cria cabras leiteiras, galinhas, patos, um peru de estimação, minhocas e (ocasionalmente) porcos. Ela jardina em cerca de dois hectares e cultiva uma grande variedade de plantas anuais e perenes comestíveis, medicinais e de apoio ao ecossistema. Ela é uma Voluntária Master Jardineira de Extensão e dá aulas em sua comunidade relacionadas a Paisagismo Comestível, Jardinagem Orgânica e Introdução à Permacultura. Ela também é co-autora de vários livros sobre galinhas de quintal, sistemas de irrigação para gado e produção de vinagre.

Muitas pessoas pensam que é preciso ter ótima saúde e excelente mobilidade para cultivar um jardim. Há muito levantamento de coisas como sacos de composto. Você tem que empurrar um carrinho de mão. Depois, há todos aqueles regadores para transportar até as plantas.

Não se esqueça do agachamento para arrancar ervas daninhas e sementes. Claro, você também tem que cavar buracos grandes!

Francamente, você Faz tem que estar em um estado de boa forma para um jardim assim. Mas, felizmente, você não precisa fazer um jardim assim. Existem muitas maneiras de fazer jardinagem inteligente em vez de depender de músculos e curvas.

Deixe-me inspirá-lo a jardinar em qualquer idade, mesmo com doenças que tornam a jardinagem tradicional mais difícil com esses truques e atalhos inteligentes.

Melhore a sua mobilidade

Tenho uma amiga que cuidou do jardim durante toda a sua vida adulta. Quando algumas condições de saúde relacionadas à idade impossibilitaram seus canteiros subterrâneos, ela ainda se recusou a parar de cultivar.

Em vez disso, ela alargou os espaços entre suas camas para que ela pudesse caber seu carrinho de golfe. Ela perdeu algum espaço no jardim, mas conseguiu continuar a jardinagem.

1. Use rodas

Embora nem todos possam ter ou ter um carrinho de golfe para passear pelo jardim, existem algumas outras opções que também proporcionam maior mobilidade.

Hoje em dia, os cortadores de grama têm opções de acessórios, como puxar um carrinho. Um cavalo de batalha popular é o veículo de quatro rodas ou ATV e, para extrema versatilidade, considere um veículo utilitário agrícola.

3. Otimize o espaço e levantamento pesado

Tal como aconteceu com a minha amiga que mencionei antes, ela teve que mudar o espaço de jardinagem para acomodar o carrinho de golfe e, para qualquer opção que você selecionar para sua própria mobilidade, você também terá que adaptar o layout do jardim para ter mais espaço de manobra.

Mesmo se você estiver restrito a uma cadeira de rodas, precisará de espaço extra em seu jardim para permitir que você se vire facilmente e não fique preso em um beco sem saída. Com alguma criatividade, uma cadeira de rodas pode ser adaptada com acessórios para malas e uma 'mesa' sobre o colo, tudo depende de sua criatividade e sua capacidade de lidar com uma cadeira de rodas um pouco mais pesada.

A solução do meu amigo para todo o trabalho pesado que acompanha os materiais de jardim também é incrivelmente simples. Ela faz com que o pessoal da loja carregue seu carro, colocando grandes sacos de emendas de jardim nos assentos próximos às portas. Então, quando ela chega em casa, ela usa uma pá de mão para transferir as emendas para bolsas menores que ela pode levantar facilmente.

Ferramentas aprimoradas

3. Repensar suas ferramentas

Usando ainda mais sua criatividade, minha amiga projetou ferramentas para semear, colher e remover ervas daninhas do assento de seu carrinho.

Por exemplo, ela criou sua própria semeadora de plantas de longo alcance. Ela fez isso colocando uma colher na ponta de um tubo de PVC rígido. Ela usa a colher para fazer torrões no solo.

Em seguida, ela joga as sementes no tubo. Por fim, ela usa a ponta da colher para cobrir as sementes com terra. Usando esse método, ela semeia todo o jardim enquanto está confortavelmente sentada em seu carrinho de golfe.

4. Faça uso de um joelho de assento de jardim

Você ainda consegue se abaixar para amarrar os sapatos sem desconforto? Em caso afirmativo, você poderá continuar a cultivar no solo com o uso de um joelheiro de assento de jardim.

São dispositivos leves que têm a função dupla de ajoelhar-se e de banco. Se você usar o lado do banco, poderá sentar-se neles enquanto arranca e colhe as ervas daninhas, usando músculos semelhantes aos usados ​​para amarrar os sapatos.

Você vai querer manter as fileiras do jardim estreitas para facilitar o alcance. Como alternativa, você pode acessar linhas mais largas de ambos os lados. Esta ferramenta de bancada torna possível jardinar enquanto tira uma carga! Isso soa como uma estratégia inteligente de jardinagem para idosos.

Por outro lado, a parte do assento torna-se uma prancha ajoelhada. As pernas do banco tornam-se alças que você pode usar para se levantar. Portanto, se você ainda consegue se ajoelhar, mas só precisa de um pouco de ajuda para se levantar, o ajoelhado é a solução de autoajuda perfeita.

5. Bancos de jardim rolantes

Se você quiser ir para um banco de jardim de luxo, você também pode encontrar bancos de jardim com rodinhas. Eles são basicamente como carrinhos de jardim com alças. Eles geralmente têm espaço para armazenar suas ferramentas e algumas plantas ou alguns pequenos sacos de terra para vasos.

Mas eles também têm rodas de jardim resistentes e direção fácil. Isso os torna úteis para navegar pelos cantos difíceis de seus canteiros de jardim e paisagem.

Eles não são tão luxuosos quanto jardinar em um carrinho de golfe, como meu amigo, mas também não ocupam tanto espaço ou custam quase tanto quanto um carrinho de golfe!

6. Ferramentas de cabo longo versus ferramentas de cabo curto

Ferramentas de jardim geralmente vêm em duas formas, manuais ou de cabo longo. Por exemplo, você pode obter uma enxada de mão ou uma enxada de cabo longo. A enxada de mão requer que você suba no chão ou use o banco de joelhos para subir e descer. Visto que as ferramentas de cabo longo podem ser operadas de pé.

A menos que você tenha solo facilmente trabalhável, pode ser necessário muita resistência para usar ferramentas de cabo longo. Tentar capinar ervas daninhas em solo compactado com uma enxada de cabo longo é como tentar raspar o pavimento da estrada. Mas quando você os coloca para uso em canteiros elevados que são preenchidos com terra para vasos ou mistura de pés quadrados, eles são uma resposta fabulosa para jardinagem para idosos em pé.

Métodos de jardinagem contidos

Isso me leva à minha próxima recomendação. Se você tiver dificuldade para subir e descer, canteiros elevados ou recipientes podem ser uma resposta melhor.

7. Jardim em canteiros elevados

As camas elevadas vêm em todas as formas e tamanhos. Aqui estão algumas coisas em que você deve pensar antes de instalá-los.

- Camas ao nível do solo

Canteiros com 15 a 20 centímetros de profundidade e assentados sobre o solo podem ser acessados ​​por meio de ferramentas de cabo longo, bancos ou joelhos. Contanto que você os encha com misturas leves de solo que incluem coisas como turfa ou vermiculita, trabalhar as camas pode ser feito facilmente em pé ou sentado.

- Camas de parede de joelho

Pessoalmente, porém, se você vai se dar ao trabalho de construir camas (ou contratar alguém para fazer isso), optar por um estilo de cama que inclua uma parede de joelho que pode ser usada como um banco é uma aposta ainda melhor. Em seguida, você pode pular de arrastar um banco para o jardim e, em vez disso, apenas sentar na beira de suas camas para o jardim.

- Camas com altura da cintura

Canteiro tipo buraco de fechadura

Algumas pessoas até optam por camas mais altas que você pode colocar em pé para trabalhar nelas. Uma cama fechada é um bom exemplo disso. Eu amo esse tipo de cama pela facilidade de jardinagem para idosos.

Apenas tenha em mente que quando você precisar fazer coisas como adicionar composto, você terá que ser capaz de levantar coisas do solo até a altura da cintura. Dobrar e levantar ao mesmo tempo é uma causa comum de lesão à medida que envelhecemos, especialmente se você não levanta dobrando os joelhos.

Então, você vai querer encontrar maneiras de evitar levantar coisas pesadas em sua cama. Você pode fazer o que meu amigo jardineiro de carrinho de golfe faz e descarregar do banco do seu carro abrindo pacotes e movendo partes menores de cada vez.

- Mesa de salada no jardim

A primeira vez que vi uma mesa de saladas, pensei imediatamente 'isto é exatamente o que minha mãe precisa'. Otimiza o seu espaço, pode ser instalado em uma varanda e traz seus vegetais de salada a uma altura confortável. Não importa o quão restrito você esteja em seus movimentos, uma mesa de saladas pode tornar a jardinagem para idosos e qualquer outra pessoa muito mais fácil.

8. Experimente jardinagem de vasilhame grande

Junto com a jardinagem em canteiros elevados, você também pode considerar a jardinagem em contêineres para idosos. Os recipientes cheios de solo são pesados. Assim, você deve colocar grandes recipientes em um local permanente e tratá-los como uma cama elevada.

Você também pode optar por recipientes leves, como os feitos de plástico ou sacos de cultivo. Com recipientes grandes o suficiente, você pode cultivar muitos alimentos, mesmo em um espaço pequeno. Árvores frutíferas anãs e arbustos também podem ser boas opções.

Se você precisar mover suas plantas, como dentro de casa durante o inverno, considere pedir ajuda a um membro da família ou vizinho. Ou use um carrinho de mão em vez de levantá-lo.

Em nossa postagem discutindo o melhor carrinho de mão, a opção número 5 é um burro de carga versátil, com um carrinho movedor de plantas inovador que é uma maneira brilhante de mover potes pesados. Ainda assim, você precisaria de uma mão forte para manipular o carrinho de mão, então pedir a um vizinho ou amigo ainda seria uma boa ideia.

- Jardinagem em pneus

Ao fazer jardinagem com pneus, você não apenas reduz, reutiliza e recicla, mas também torna a jardinagem para idosos mais fácil e acessível. Os pneus podem ser empilhados uns sobre os outros, criando camadas profundas. Você pode colocá-los bem separados para navegar se estiver usando um dispositivo móvel, até mesmo algo como um carrinho de golfe, ou mesmo empilhá-los para ter a altura certa para alguém em uma cadeira de rodas.

Compartilhamos 13 grandes ideias de jardins de pneus aqui, bem como um guia sobre como criar um jardim de pneus.

9. Use uma infinidade de pequenos recipientes

Ou, em vez de cultivar plantas em grandes recipientes, opte por plantas que se dão bem em recipientes pequenos. Você pode até cultivar um jardim com contêiner completo comestível usando vegetais anuais com raízes rasas, plantas perenes de tamanho anão ou compactas, ou cultivar vegetais de tamanho normal, mas colher em forma de bebê.

Recentemente, peguei uma planta de mirtilo que pode produzir frutas abundantes em um vaso de dois galões de solo. Eu também encontrei ervilhas verdes Tom Thumb que chegam a menos de trinta centímetros de altura e ainda produzem vagens abundantes de tamanho real, mesmo em um peitoril de janela ensolarado. Há também tomates cereja de colheita contínua que são produzidos em potes de menos de 1 galão.

Leia nossa postagem sobre jardinagem com caixinhas de janela para idosos com ideias sobre quais plantas usar ou essas ideias brilhantes para uma horta suspensa.

Você pode precisar cultivar muitos recipientes pequenos para obter uma boa produção. Mas você pode colocá-los em uma mesa ao ar livre para facilitar o cuidado e a colheita. Além disso, como são pequenos, você pode levantá-los e movê-los com menos dificuldade quando necessário.

Fácil gerenciamento de umidade

Eu tenho que te dizer, a água é pesada. A maioria das plantas precisa do equivalente a uma polegada de chuva por semana. Uma polegada de chuva pesa cerca de 5,2 libras por pé quadrado de solo.

Então, se você tem um canteiro de 4 x 4 pés quadrados e não chove por uma semana, você precisará colocar cerca de 22 libras de água em sua cama. No clima quente e seco, as plantas precisam de ainda mais umidade, o que significa que o peso sobe para 30 libras ou mais.

10. Instale um sistema de irrigação

Você pode evitar o levantamento de água usando irrigação instalada em vez de um regador. A fita adesiva e os tubos são relativamente leves. Se você comprar kits que permitem a instalação de seus próprios emissores, poderá até mesmo usá-los para jardins de contêineres simplesmente colocando os emissores onde estão suas plantas.

A irrigação requer planejamento e acesso a uma fonte de água pressurizada, como uma mangueira doméstica. Mas uma vez instalado, você não precisa mais arrastar água.

11. Use cobertura morta para preservar água

A cobertura morta ajuda a preservar a água no solo para que você não precise regar com tanta frequência. Se a irrigação não for possível, considere adicionar cobertura morta ao redor de suas plantas para aliviar sua carga de água.

A cobertura morta pode ser pesada para transportar, especialmente quando molhada. Peça aos varejistas por sacos secos. Ou considere opções leves, como cobrir o solo com jornais antes de regar. Uma vez molhados, esses papéis não se movem e podem preservar a umidade por semanas antes de serem decompostos.

12. Invista em mangueiras leves

Posso dizer que quase todo jardineiro odeia arrastar pesadas mangueiras de jardim. Como tal, os fabricantes agora fazem mangueiras leves e pesadas que podem pesar 30-40% menos do que as mangueiras tradicionais.

Se você precisa mover mangueiras em seu jardim, gastar um pouco mais para comprar mangueiras leves pode salvar suas costas e seu nível de frustração! Além disso, verifique se as mangueiras estão vazias ao movê-las. Se você tiver um bico de pulverização em sua mangueira, precisará descarregá-lo totalmente depois de desligar a água.

13. Sistemas de Auto-Rega

Se você pretende cultivar em recipientes, também pode considerar plantadores com irrigação automática. Eles têm reservatórios de água que fornecem água quando necessário.

Agora, você ainda pode ter que arrastar água para o seu dispositivo. No entanto, os sistemas de irrigação de fundo geralmente usam menos água do que a de topo. Além disso, você pode preenchê-los em incrementos menores em vez de adicionar galões de cada vez.

Leia nossa postagem com ideias para sistemas de rega automáticos que você mesmo pode configurar.

Métodos alternativos de jardinagem para idosos

Até agora, falamos principalmente sobre a adaptação de métodos tradicionais de jardinagem, como canteiros subterrâneos, canteiros elevados ou jardinagem em contêiner. Hoje em dia, porém, existem muito mais opções de jardinagem para idosos.

14. Fique atento com a hidroponia

Você pode comprar kits de plantas hidropônicas leves que ficam em sua bancada. Você também pode configurar sistemas usando PVC ou outros materiais para jardinar verticalmente, de forma que não seja necessário dobrar. SE você instalar luzes, você pode até mesmo cultivá-las dentro de casa.

À medida que envelhecemos, o velho ditado “usa-o ou perde-o”Soa muito verdadeiro. Com a jardinagem hidropônica para idosos, você tem que prestar atenção em coisas como pH e nutrientes e fazer alguns cálculos para ter bons resultados a longo prazo. Você também precisa aprender a usar bombas, cronômetros e coisas do gênero.

Dominar essas novas habilidades e gerenciar seus sistemas hidropônicos pode ajudá-lo a continuar aprendendo e se concentrando para que suas habilidades mentais permaneçam afiadas.

15. Vá para a vertical

- Jardinagem vertical e paredes vivas

A jardinagem vertical agora é mais fácil do que nunca. Existem muitos designs diferentes de bolsas para plantas montadas na parede e plantadores com irrigação automática que você pode comprar ou faça você mesmo.

Você pode adicionar sistemas de irrigação autocirculantes que usam bombas para puxar água de um reservatório no nível do solo para um sistema de irrigação por gotejamento que começa no topo.

Eles podem ser usados ​​dentro ou fora. Eles podem ser plantados com coisas que você pode usar em pequenos recipientes, incluindo vegetais. Ou você pode estocá-los com suculentas e samambaias para a beleza e o prazer da jardinagem.

O céu (ou seu teto) é o limite quando se trata de maneiras de jardinar verticalmente!

Embora este próximo tópico - paredes vivas - não seja muito aplicável a pessoas com mobilidade reduzida, ainda é incrivelmente bonito ver o que pode ser feito pensando fora da caixa, e eu fico feliz em compartilhar o post Como fazer uma parede viva com você .

- Tower Garden

Um jardim de torre otimiza o uso do espaço do jardim. Se você teve que reduzir seu espaço de jardinagem para melhorar sua mobilidade, um jardim em torre pode lhe dar muito valor em troca.

Ele também coloca seus vegetais e frutas de fácil acesso e fica lindo na minha opinião. Compartilhamos algumas ideias inteligentes de jardins de torres e como criá-las.


7 pensamentos sobre “Facilite a jardinagem com essas ferramentas úteis de jardim”

Obrigado por compartilhar essas diferentes ferramentas para melhorar o seu jardim. Acabei de me mudar para uma propriedade que tem um grande quintal, então posso finalmente começar a jardinagem! No entanto, disseram-me que meu gramado tem problemas com ervas daninhas, e é por isso que estou procurando ferramentas de remoção de ervas daninhas na Internet. O forro do tapete de ervas daninhas pode ser uma ótima ferramenta preventiva, com certeza vou experimentá-lo e ver se ele pode manter meu jardim livre de ervas daninhas.

Grande coleção de itens, especialmente para pessoas que não estão em tratamento ativo e que podem ter dúvidas sobre jardinagem. Este deve ser um livreto disponível através do AF. Obrigado por trazer isso à minha atenção

Estou tão feliz por ter me inscrito nos serviços de e-mail da Arthritis Foundation! Em apenas algumas semanas, aprendi muitas maneiras de dizer meu corpo enfermo de R.A. Obrigada! Suas dicas são muito úteis!

Eu sofro de LER, que é mais afetada no plantio. Portanto, algumas dessas ferramentas parecem ser capazes de ajudar a mantê-lo afastado.

Obrigado por compartilhar essas dicas e as ferramentas necessárias para o trabalho, é realmente uma grande ajuda.

Alguma ajuda para ligar a água em casa / sillcock?

Eu amo meus Fiskar's e eles valem cada centavo, pois têm várias opções de corte em uma ferramenta!


Carrinho de jardinagem para idosos

Uma das ferramentas de jardinagem mais populares para idosos são os carrinhos (também conhecidos como patinetes).

Eu considerei comprar esta scooter para minha mãe fotografada aqui. Mas a maior parte de seu jardim não tinha cimento ou superfície plana adjacente, então empurrá-lo ao longo da grama dura da Flórida era muito difícil para ela.

Mas, eu sei de vários amigos e parentes mais velhos que amam seus carrinhos de jardim (ou patinetes de jardim). Eles são perfeitos para idosos e qualquer pessoa que tenha problemas nas costas!

Existem muitas variedades diferentes e eu encorajo você a dar uma olhada neste e nos outros que estão disponíveis na Amazon e em seus centros locais de hardware e jardinagem.

O único cuidado que daria ao usar esses carrinhos é estar ciente de quaisquer problemas que o usuário possa ter em relação ao equilíbrio e / ou coordenação. As complicações podem incluir:

  • Pode ser muito difícil sentar no carrinho. Eles não são muito altos, e abaixar-se sobre eles pode ser um desafio para alguns adultos mais velhos.
  • O mesmo se aplica a esses tipos de scooters. Não há opções de cadeira elevatória aqui, então será necessário um pouco de força e um pouco de coordenação para se levantar de uma posição tão baixa.
  • Os carrinhos são sobre rodas e se estiverem em um pátio ou caminho de cimento - existe a possibilidade de que ao subir ou descer, ele possa começar a rolar, o que pode fazer com que o usuário caia no chão.


As ferramentas certas garantem que a jardinagem esteja ao alcance em qualquer idade

Marty Ross é jornalista de jardinagem e jardineiro que mora em Kansas City, MO e na região de Tidewater, na Virgínia. Ela tem uma horta comunitária e cultiva alface e ervas em vasos na varanda da frente.

Jardinar é mais fácil quando você pode sentar, girar e rolar. Nossa Scoot Trator com proteção traseira permite que você trabalhe de uma posição sentada virtualmente em qualquer lugar em seu quintal ou jardim.

Estar aposentado tem suas vantagens: você tem o dia todo para passar no jardim, se quiser. Mas depois de algumas horas, você está livre para fazer uma pausa. Cavar buracos, capinar canteiros de flores e cuidar de uma horta começam a parecer menos urgentes quando você tem 65 anos, e não 35, e você realmente não precisa estar de volta ao trabalho na segunda-feira de manhã. Mas as pessoas mais velhas ainda têm escolhas a fazer.

"Tive de ajustar minha atitude", disse Dean Failor, 72, que mora em South Beach, OR, e faz jardinagem há meio século. Ele cultiva brócolis, ervilha-de-açúcar e algumas outras safras, mas agora planta em canteiros elevados, não em longas fileiras, de modo que a capina é mais fácil e ele compra produtos em um mercado local para complementar sua colheita. Ele também cultiva rosas, mas prefere variedades de baixa manutenção que são adequadas ao seu clima. “Chega um momento em que você apenas tem que dizer 'Eu não estou preparado para tudo isso'”, diz Failor. "'Cuidado fácil' é a palavra de ordem."

Dean Failor em seu jardim em South Beach, Oregon. Mesmo em dezembro, ele tem verduras para colher.

Jardinagem é bom para você, é claro, e pesquisas confirmam que os benefícios para a saúde são impressionantes para aqueles que atingiram a idade de elegibilidade para AARP. A atividade de rotina - como um pouco de jardinagem todos os dias - reduz o risco de acidente vascular cerebral e promove uma vida mais longa e saudável, de acordo com os resultados de um estudo publicado no outono passado por o British Journal of Sports Medicine. Os pesquisadores estudaram um grupo de 4.000 pessoas de 60 anos em Estocolmo, Suécia, por 12 anos. Aqueles com o nível mais alto de atividade física diária tiveram um risco 27 ​​por cento menor de ataque cardíaco ou derrame, e um risco 30 por cento reduzido de morte por todas as causas.

Em Wake Robin, uma comunidade de aposentados em Vermont, os residentes desfrutam de canteiros muito profundos e de jardinagem sem curvas. As camas originais, feitas com nossos cantos da cama elevada, foram feitas mais profundas com a adição de estacas da cama elevada.

Os desafios da jardinagem são complicados por limitações físicas à medida que envelhecemos, mas "acomodamos essas mudanças adicionando algumas ferramentas úteis ou alterando a forma como realizamos as tarefas", disse Barb Kreski, diretor de serviços de horticultura do Jardim Botânico de Chicago, onde o Buehler O Enabling Garden foi projetado para inspirar jardineiros mais velhos e pessoas com limitações físicas a manter as mãos na terra. Os cestos suspensos são montados em sistemas de roldanas para que possam ser abaixados para serem trabalhados. Alavancas, não botões, são usadas em portões e torneiras. As plantações enfatizam árvores e arbustos anões e de baixa manutenção.

Kreski recomenda canteiros elevados e grandes vasos e floreiras, que podem ser trabalhados sem dobrar, e ferramentas que facilitam a jardinagem. Mangueiras de imersão e sistemas de irrigação por gotejamento eliminam o esforço de arrastar as mangueiras. Um carrinho de jardim permite transportar ferramentas e suprimentos facilmente.

Pagar um pouco mais por ferramentas bem feitas e ergonomicamente projetadas deve fazer parte do plano de aposentadoria de todos. Failor usa um garfo de jardim em vez de uma pá para muitas tarefas. “Além de ser mais leve, o garfo não corta coisas”, diz ele. Quando se trata de capinar, seu favorito é o Cape Cod Weeder, uma ferramenta manual com uma lâmina afiada em forma de gancho.

Reduzir também é importante. "Observe o que você mais gosta, bem como o que teme fazer", diz Kreski.

Jardineiros de todas as idades devem usar chapéu e protetor solar, diz Kreski, e jardineiros mais velhos, especialmente, devem usar luvas. “Invista em um par de luvas realmente boas, que você vai usar independentemente da tarefa”, diz ela. "Cortes e escoriações na pele das mãos são um convite à infecção."

O falecido Jim Wilson, co-apresentador do O jardim da vitória por 13 anos e autor de mais de uma dezena de livros de jardinagem, manteve seu hobby ao longo de seus 85 anos. Livro dele, Jardinagem durante seus anos dourados, está cheio de bons conselhos para o que ele chamou de "jardineiros experientes". Quando ele tinha 78 anos, ele descreveu sua abordagem como "lenta, constante, segura e cuidadosa, ... não é uma abordagem ruim para qualquer tarefa, especialmente jardinagem."

Wilson diz que uma das coisas que aprendeu foi recrutar ajuda para trabalhos pesados ​​de jardinagem e corte de grama. Ele adaptou seu estilo de jardinagem para se adequar à sua situação e refinou a seleção de plantas em seu jardim.

"Eu gostaria de convencer os jardineiros organizados de que não há problema em relaxar, parar de aparar arbustos em pequenas almôndegas verdes, confiar mais na cobertura do solo e menos na remoção de ervas daninhas", disse Wilson. Seu objetivo não era convencer ninguém a desistir da jardinagem à medida que envelheciam, mas convencê-los de que deveriam, acima de tudo, mantê-la.


Plantas de baixa manutenção

Pode ser surpreendente, mas as próprias plantas contribuem para tornar um jardim adequado para cadeirantes. As plantas que requerem muita atenção podem dificultar o atendimento às demandas de um jardim, então concentre-se em construir um jardim com muitas plantas de baixa manutenção.

Reduza o tempo gasto com a poda, apresentando plantas de crescimento lento que raramente precisam ser aparadas. Aqui estão alguns produtores de crescimento lento que vale a pena considerar.

Plantas resistentes e tolerantes à seca também estão no topo da lista porque são resistentes o suficiente para sobreviver, mesmo se você só puder regá-las de vez em quando. Além disso, as plantas tolerantes à seca normalmente precisam de menos água em geral, portanto, ajudam inerentemente a conservar a água. Confira esta página para obter uma lista de plantas tolerantes à seca.

Finalmente, pode valer a pena considerar trazer plantas que repelem naturalmente as pragas para ajudar a manter o jardim livre de visitantes indesejados. Esta página apresenta um punhado de plantas repelentes de pragas.

Seguir essas cinco etapas pode ajudar a garantir que um espaço no jardim seja acessível para usuários de cadeiras de rodas e visitantes. Você conhece outras soluções que melhoram a acessibilidade para cadeiras de rodas no jardim? Comente abaixo e deixe-nos saber!

Este post foi escrito por Jason Biddle de The Helping Home. The Helping Home é um diretório online abrangente completo com guias detalhados sobre como envelhecer com segurança em casa por meio do uso de modificações em casa, equipamentos médicos e dispositivos auxiliares.


Assista o vídeo: Um dia de Jardineiro. Ep. 1. Vida de Jardineiro