3 coisas em que os jardineiros costumam perder dinheiro

 3 coisas em que os jardineiros costumam perder dinheiro

Seu jardim permite que você economize na compra de produtos necessários, ração para o gado, pode servir como fonte adicional de renda na venda de mudas, flores e safras excedentes. E o site também requer despesas com sua manutenção, enquanto, curiosamente, seus proprietários muitas vezes desperdiçam dinheiro.

Material de plantio

Material de plantio de alta qualidade é a chave para a colheita futura. Você não deve se apressar em comprar sementes e mudas, para não cair nas imagens cativantes com as quais os vendedores generosamente decoram seus produtos.

A mesma variedade da planta desejada em uma embalagem simples pode custar várias vezes menos do que em uma sacola com uma foto promissora.

Jardineiros experientes preferem comprar sementes por peso. Claro que, em locais de confiança, caso contrário corre-se o risco de se deparar com golpistas que, a pretexto dos materiais necessários, chegam a vender sementes de maconha, cuja luta se prolongará por mais de um verão. a planta de que gostam, os compradores muitas vezes se esquecem de ler sobre as condições de seu crescimento, ou podem ser deliberadamente enganados, garantindo, por exemplo, que as macieiras cultivadas em um viveiro no sul das regiões de chernozem criarão raízes perfeitamente no norte regiões.

Infelizmente, a vida das plantas plantadas em um habitat inadequado para elas muitas vezes termina logo após doenças contínuas ou congelamento completo.

Para economizar dinheiro na compra de material de plantio, é melhor esquecer o hábito de comprar mercadorias "de reserva" - a vida útil das sementes é limitada e com o tempo sua germinação só piora.

Fertilizantes e corretivos de solo

Parece que só deveria haver benefícios com fertilizantes, portanto, quanto mais houver, mais rápida e rica será a colheita. Infelizmente, isso não é totalmente verdade.Os elementos que compõem os fertilizantes e corretivos do solo estão em relações sinérgicas ou antagônicas entre si, e o excesso de um deles pode levar a uma deterioração na assimilação de outro elemento pela planta.

Por exemplo, um excesso de nitrogênio (e há muito no esterco) faz com que a planta absorva menos fósforo, potássio e ferro, importantes para o amadurecimento completo dos frutos.

O dinheiro gasto na compra de solo, solo ou esterco de qualidade inadequada infectado com doenças ou pragas não será apenas jogado ao vento, mas também acarretará em novos gastos, portanto, na hora de comprar, você deve procurar avaliações sobre o fornecedor e verificar cuidadosamente o produto adquirido.

Proteção insuficiente do site

A ausência de cercas e barreiras torna o plantio no jardim indefeso do gado e dos roedores, que terão prazer em aproveitar tanto as mudas quanto a safra pronta, portanto, não se deve economizar nisso, mas cuidar de uma boa proteção: delimite a área com uma rede forte de grandes animais, e para colocar armadilhas ou atrair um gato para o jardim para pequenos roedores.


Variedades populares de macieiras colunares

Provavelmente, alguém quer colher maçãs de verão suculentas e doces, perfumadas de outono e fortes, armazenadas até o ano novo, maçãs de inverno em seu próprio jardim. Mas quantas árvores favoritas podem ser colocadas em 6 acres? Acontece que existem muitas, se estas forem macieiras colunares. Considere as principais variedades e suas descrições.

  1. Características das macieiras
  2. Classificação
  3. Variedades de inverno
  4. As melhores variedades
  • Variedades de outono
  • As melhores variedades
  • Variedades de verão
  • As melhores variedades
  • Dimensões aproximadas
  • As melhores variedades de anões
  • Variedades para a região de Moscou
  • Variedades para a Sibéria
  • Onde posso comprar mudas
  • Críticas de jardineiros
  • Resumindo

  • 6 razões pelas quais pessoas ricas se vestem com recato

    O movimento para “destruir armários” está ganhando força.

    "Fast Fashion" está na moda. É quando as pessoas deliberadamente “não se preocupam” com seu estilo. E eles colocam de manhã a primeira coisa que tatearam acordados.

    Esta é a resposta dos melhores representantes do mundo moderno à cultura imposta de "seguir tendências". Mas não é apenas uma questão de protesto.

    Hoje, o que está na moda é o que é “prático” e não leva “muito tempo”.

    A tendência, curiosamente, não foi criada por um fashionista, mas por um empresário. Steve Jobs. Todo mundo sabe que na segunda metade de sua vida ele seguiu o mesmo código de vestimenta: jeans Levi's clássicos azuis, uma blusa de gola alta preta com gola alta e tênis New Balance branco.

    Mark Zuckerberg faz mais ou menos a mesma coisa. Ele não trapaceia em jeans azul escuro e camiseta ou moletom cinza.

    Foi com o arquivamento desses dois que o fenômeno se popularizou. Pelo menos nos Estados Unidos.

    Se você já se perguntou por que diabos alguns bilionários usam o mesmo “UG” todos os dias, embora possam pagar absolutamente qualquer roupa, aqui estão 6 razões convincentes para eles fazerem isso.

    • 1. Menos decisões - menos fadiga.
    • 2. Menos tempo perdido.
    • 3. Menos estresse.
    • 4. Menos tempo perdido.
    • 5. Este é um sinal de maturidade.
    • 6. Menos dinheiro será desperdiçado.

    1. Menos decisões - menos fadiga.

    Esse fenômeno já foi percebido e comprovado por cientistas-psicólogos. É até descrito na "Wikipedia". O resultado final é que não faz diferença para o seu cérebro se você toma uma grande decisão ou não. Ele gastará tanta energia decidindo o que vestir antes de ir para o escritório quanto decidindo se pedirá um aumento ao chefe.

    Para as pessoas que tomam decisões importantes todos os dias, remover até mesmo um problema diário da vida já é algo. Desista das respostas a perguntas "desnecessárias" - e você terá mais espaço mental e energia para outras coisas e tarefas importantes.

    Essa regra é seguida, por exemplo, pelo presidente dos EUA, Barack Obama.

    “Você deve ter notado que eu só visto ternos cinza e azul. Estou tentando reduzir o número de decisões que tomo. E não quero pensar no que como ou visto. Tenho muitas outras perguntas importantes a serem respondidas! ”.

    Todos os detalhes relativos ao seu guarda-roupa e alimentação são decididos por sua esposa Michelle.

    Mark Zuckerberg faz o mesmo pelas mesmas razões. Além disso, o jovem bilionário ainda dirige um velho Honda Accord. Ele simplesmente não quer trocar o carro para não perder tempo “se adaptando” a ele.

    Bem, essa é a ideia: esse cara não compra uma Ferrari só porque não quer aprender a dirigi-la!

    “Sinto que não poderei fazer meu trabalho se desperdiçar energia e energia com coisas estúpidas e desnecessárias da vida, e não me dedicar à criação de novos produtos e serviços”, explica ele.

    2. Menos tempo perdido.

    Nem mesmo suspeitamos de quanto pode ser feito se não fizermos nada supérfluo na vida. Mas assim que começar a fazer isso, você perceberá que abriu uma nova vida, cheia de liberdade e oportunidades!


    Como engomar um guardanapo? Fazemos tudo certo

    Antes de preparar a solução, você deve decidir por si mesmo o quão duro o guardanapo deseja alcançar? Três opções são possíveis aqui:

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    1. Se você quiser engomar um pouco o guardanapo, a solução deve ser a seguinte: para um litro de água, você adiciona uma colher de chá de amido.
    2. Se precisar de dureza média, adicione uma colher de sopa de amido para um litro de água.
    3. Se você quiser atingir uma dureza extrema, a proporção dos ingredientes será a seguinte: para um litro de água - duas colheres de sopa de amido.

    Guardanapos grandes e especialmente toalhas de mesa tricotadas são o melhor amido em uma solução de concentração média.

    Como preparar uma solução de amido?

    Falamos sobre as opções de solução, agora sobre como preparar uma solução de amido. Você já decidiu sobre a quantidade certa de amido. Em seguida, dissolva esse amido em um pouco de água fria. A consistência da solução deve ser semelhante a creme azedo espesso. Em seguida, brew esta solução com água fervente, mexendo sempre, trazemos a solução para o volume necessário.

    Então, a solução está pronta. Agora você precisa mergulhar completamente o guardanapo na solução quente. Em seguida, retire-o, torça-o e espalhe-o sobre uma superfície plana e horizontal. Para que o guardanapo engomado fique endireitado, ele deve ser bem endireitado com alfinetes, prestando atenção na correção do padrão. Depois disso, passe o guardanapo a ferro, mas ao mesmo tempo é importante não superaquecer, senão amarelará e todo o seu trabalho será desperdiçado. Seja criativo! Agora você sabe como engomar o guardanapo.

    No mesmo assunto, também há um vídeo para você, onde será mostrado todo o processo. Dê uma olhada.


    Em formação

    COM BASE NO QUE A PANDÊMICA ESTÁ IMPOSTA AO MUNDO INTEIRO?

    Discurso de Valentina Kiseleva na mesa redonda de Maria Shukshina em 20 de março de 2021. Graças a Valentina, a mesa redonda de Maria finalmente tocou no tópico de um vírus não selecionado. Mostrar na íntegra.

    14 sinais de uma falsa pandemia, conspiração global e genocídio da humanidade:

    1. O vírus covid-19 nunca foi isolado por ninguém, simplesmente não existe.

    2. O método de RCP não pode ser projetado para testar pessoas quanto a nada, é um gerador de números aleatórios.

    3. Cientistas, pesquisadores e médicos não podem discutir o problema imposto.

    4. Todo o mundo impôs censura no espaço da Internet. Só se pode falar bem do chamado "vírus", senão o bloqueio ameaça!

    5. A chamada "pandemia de coronavírus" foi precedida pelo "Evento-201", que é o treinamento para medidas anti-humanas totalitárias em todos os países. E o próprio evento já fala de uma mentira criada artificialmente em escala global, atrás da qual existem nomes específicos.

    6. A sobrecarga local do sistema de saúde é causada por um pânico criado artificialmente na mídia e por atividades provocativas na logística do sistema.

    7. As mortes pelo chamado vírus foram causadas pelo tratamento mortal imposto pela OMS e bem patrocinado por ela. Ao mesmo tempo, a taxa de sobrevivência do chamado vírus de acordo com o CDC é de 99,6% (esta é a estatística oficial).

    8. Com base no que, quando a taxa de mortalidade por qualquer doença é de 0,4%, o mundo é colocado em rígido "auto-isolamento", máscaras e outras medidas criminais são impostas, bloqueios são anunciados?

    9. Os criminosos introduziram um novo termo - doença assintomática. Não existem doenças assintomáticas. Qualquer doença implica na presença de sintomas.

    10. O desaparecimento completo da Gripe em todo o planeta é uma diversão. Todos os casos de gripe e infecções respiratórias agudas foram renomeados como doença enganosa de última geração.

    11. Toda a pandemia existe principalmente no espaço da mídia. No mundo real, nada disso é possível.

    12. O chamado vírus é tão mortal que as pessoas duvidam de sua existência. Isso já diz muito.

    13. Nenhum estudo foi realizado que teria sido confirmado pelos postulados de Koch.

    14. Qual é a base para o desenvolvimento de qualquer vacina, e a chamada "vacinação" é promovida? O que em si é um experimento biológico na humanidade, que é considerado pelo Código de Nuremberg "Crime contra a humanidade".

    Esta é uma conspiração global contra a humanidade, genocídio direcionado e extermínio da humanidade.
    Chame uma pá de pá.

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    O PRESIDENTE DA LENDA DA TANZÂNIA, EMPURRADO PELO CORONOFACISMO

    Dedicado ao mais honesto e corajoso Presidente da Tanzânia, que não deixou o KoronoFascismo entrar em seu país!

    O presidente da Tanzânia, John Magufuli, interferiu muito no culto Show in full. porque a informação que ele transmitiu ao seu povo foi retransmitida por muitos meios de comunicação do mundo e, consequentemente, despertou milhões de pessoas em todo o mundo.

    Ele lutou contra o Deep State em seu próprio país. Ele tirou conclusões corretas e lógicas após os experimentos com testes de PCR. Não ouviremos isso hoje de 99% dos políticos mundiais que estão na coleira com a máfia do mundo das sombras. Muitos deles nem percebem, porque estão em um estado de sono profundo.

    Memória brilhante, John. Você foi um verdadeiro herói.

    Você é o plano! Ao difundir a verdade, participamos do despertar da Humanidade e fazemos uma escolha em favor da Liberdade e da Justiça.
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    SER SAUDÁVEL SEM MEDICAMENTOS É FÁCIL! COLEÇÃO NEUMYVAKIN DE LIVROS

    Este parece ser um verdadeiro milagre: usando o sistema de Ivan Neumyvakin, podemos nos tornar saudáveis, Mostrar na íntegra. como cosmonautas, apesar da poluição ambiental e outros fatores negativos. E isso não exigirá muito dinheiro para operações e remédios. Geralmente, nós os recusaremos e ajudaremos a nós mesmos.

    Como chefe do programa de saúde para cosmonautas soviéticos, o doutor em ciências médicas, professor e laureado com o Prêmio Estadual da URSS, Ivan Pavlovich Neumyvakin, pôde recrutar os melhores cientistas.

    Ele tirou deles todo o poder da medicina doméstica e a enriqueceu com suas invenções.

    Foi criado um sistema de saúde único, graças ao qual nossos cosmonautas não ficam doentes há mais de meio século.

    - Portanto, no começo eu tive que determinar onde está a linha entre saúde e doença, por que uma pessoa começa a adoecer?

    Segundo. É possível usar algo no espaço do equipamento da medicina oficial? Descobriu-se que nada!

    Em minha tese de doutorado, tenho uma coleção de vídeos do autor sobre invenções. Eles também são priorizados hoje.

    Depois de deixar a exploração espacial, tentei incorporar ao sistema de saúde tudo o que havia trabalhado para o espaço. Mas enfrentei uma oposição feroz. Acontece que, com meus avanços, estou “minando o autor da ciência doméstica”. Afinal, descobri o principal motivo pelo qual uma pessoa está doente.

    Uma causa universal de doença?

    - Em que você difere do medicamento oficial?

    - Ela recomenda: primeiro, segundo, terceiro. Mas estamos apresentando um sistema de energia, uma máquina viva. Dentro temos uma “esteira”, e a boca é um “sistema livre”. Não devemos engolir a comida, mas mastigá-la com cuidado, praticamente “bebê-la”. Nesse momento, o “computador” - o cérebro - vê: pão, mingau, um pedaço de carne. E dá instruções ao estômago. Para a carne, é necessário ácido clorídrico mais concentrado, e para o pão - um pouco menos, para o mingau - o mesmo.

    Mas você engoliu comida sem comê-la. Fica apenas de cima para baixo, ligeiramente envolto em ácido salino, que não consegue penetrar no interior da peça.

    Mas o mais terrível é que nessa hora o ácido clorídrico, que foi liberado em quantidade suficiente para processar o mesmo pedaço de carne, é diluído em água, que é consumida no final. Você diminui a concentração de ácido, como resultado, a comida não pode ser cozida demais. E tudo o que você comeu vira "escória" - produtos inacabados da troca de coisas.

    Vamos quatro ou cinco vezes mais do que o necessário para manter a saúde. O resto da comida "extra" é um trabalho para os médicos, o início de sua doença. Não hoje, amanhã - mas com certeza será.

    - Você sugere beber menos líquidos?

    - Isso é olhar o quê. A questão é que apenas água "limpa" entra na gaiola. É dessa água que você precisa beber dois litros. Águas minerais, mais bebidas gaseificadas - produtos perigosos das aves devem limpá-las. Café e chá dão uma pequena explosão de energia, mas isso só agrava a falta de água. Estas e outras bebidas semelhantes não podem ser processadas.

    A água "suja" entra na célula e, ao invés de obter energia, a última deve gastá-la na limpeza do líquido. "Sujeira" é jogada fora, mas não há água suficiente - e há pouca energia.

    Acho que agora está claro por que a ave "escória". E não importa o que o líquido "impuro" despeje: na aterosclerose, hipertensão, arritmia ... Sim, em qualquer coisa!

    A principal causa da grande maioria das doenças é óbvia.

    - Existem estados associados à escória do corpo. Nele, as células começam a viver de fato em um ambiente podre e sem oxigênio. Portanto, eles sofrem mutação, tornam-se marcadores de câncer. Em geral, as células cancerosas existem em qualquer organismo, mas em uma pessoa saudável elas são suprimidas pelo sistema imunológico. E quando o indivíduo está enfraquecido, essas células começam a se multiplicar violentamente. Em princípio, precisamos deles - para que o corpo saiba: o bem e o mal estão sempre próximos. Mas a bondade não deve permitir que o mal se espalhe. E se você mesmo suprimir o bem - devido ao estresse, nutrição inadequada, provocando hipodinâmica e assim por diante? O bem sai e o mal toma o seu lugar.

    Criamos um posto de saúde no qual por três semanas, sem remédios e enemas, limpamos o ambiente interno do corpo. E uma pessoa exclui, por exemplo, hipertonia - aquela que não pode ser retirada pelo centro cardiológico. Bem, não pode! E simplesmente removemos a "sujeira" do corpo.

    - Devido à existência meio faminta. Chás de ervas especiais para limpar sangue, fígado, rins, pâncreas. Um sistema especial que permite jejuar por dois dias e beber esses chás por dois dias.

    - Nos seus centros, eles tratam com sucesso a esclerose anormal, o parkinsonismo e outras doenças geralmente consideradas incuráveis ​​...

    - Depois de três ou seis meses, os pacientes que estavam mentindo, já vão na loja, no mercado, se servem. E o segredo é simples: eles saturaram suas células com água, que antes faltava em uma catástrofe.

    Os médicos ignoram completamente o fato de que a água é o melhor eletrólito, é a energia. Sem ele, as mitocôndrias, seu tipo de usina hidrelétrica, que fornecem energia à célula, não podem funcionar. E o primeiro órgão que sofre com a falta de água é o cérebro. Conseqüentemente - irritação, dor de cabeça, enxaqueca, fadiga rápida, desempenho insatisfatório.

    Hoje declaro oficialmente: do meu ponto de vista, não há diagnóstico. Câncer e AIDS são estados de efeito, não de causa.

    Se uma pessoa tem certeza de que o câncer é um estado temporário, ela pode se livrar dele. Para fazer isso, é preciso primeiro olhar para o que ele fez de errado na vida, arrepender-se de seus pecados, pedir perdão às pessoas a quem ofendeu. E então você precisa sintonizar sua consciência para a recuperação. É esse humor que supera todos os fatores prejudiciais.

    - As pessoas ficam surpresas quando você lhes diz que o coração ... não está no peito.

    - O coração é um motor de bombeamento de líquidos, está localizado principalmente abaixo do umbigo ...

    - Um adulto tem uma altura de 150-180 centímetros. O líquido cai sob a influência da gravidade, mas precisa ser levantado de baixo para cima. E isso é feito pelos músculos nos quais os vasos estão localizados. São bombas especiais que empurram o sangue para cima com suas contrações. E se o dono de seu corpo não se dedica a isso: não faz exercícios, não treina os músculos do tronco e das pernas, então ele tem aterosclerose, varicose, descargas tróficas.

    Contra o pano de fundo da "sujeira" que está no corpo, o sangue fica espesso. E o coração precisa se esforçar mais para empurrar esse sangue. Primeiro, há hipertrofia do ventrículo esquerdo, depois começa um tipo diferente de arritmia e, em seguida, ocorre um ataque cardíaco ou derrame. O coração não tem força para trabalhar em vez de mais de quinhentos músculos, que deveriam bombear sangue.

    Portanto, o coração deve funcionar com sangue bom, não condensado, mas líquido, cheio de água. Mas como conseguir isso, quase ninguém ensina as pessoas.

    Poucas pessoas sabem que você precisa beber água 10-15 minutos antes de comer - um ou dois copos. Ele passa livremente pela pequena curva do estômago e se acumula na região da úlcera duodenal, onde o álcali se acumula. Como resultado, a água não é acidificada pelo estômago, mas alcalinizada.

    - Você não pode beber compota tradicional, café ou chá?

    - Em nenhum caso! Você só pode deslizar após a comida. E uma hora e meia ou duas horas depois de comer carne, não coma e não beba nada: você precisa do suco estomacal para trabalhar, "comer" essa carne. Porque uma pessoa precisa de algo nela, ela vive “no sistema periódico de Mendelev” e deve reabastecer seu corpo com todos os elementos.

    E se você está com o estômago vazio, quando seu estômago está vazio, você quer comer - você precisa beber água. Bebemos - não quero comer por meia hora. Então eles beberam um pouco mais. E quando já estiver "sob a colher" - coma.

    Em nós, como ao meio-dia, todos vão almoçar na sala de jantar. Mas não coma se não quiser! Devemos dar um descanso ao corpo. Porque sua comida, que ele comeu de manhã, não é sobrecarregada! Se você empilhar mais em cima, apodrecerá. Conseqüentemente - todas as consequências negativas.

    Portanto, beba água com o estômago vazio. Água é comida, porque na verdade nós formamos três quartos da água. Por um dia, você precisa beber com o estômago vazio 1,5–2 litros de água pura. Todo o resto não funciona para a saúde.

    Veja algumas pessoas depois de 60-70 anos. Quando começam a beber cerca de dois litros de água limpa por dia, as rugas são atenuadas, o intestino começa a funcionar normalmente.

    A ave se banha na água - esta é a base de sua vida. Portanto, você precisa beber muito e apenas com o estômago vazio, e apenas água limpa.

    - Água pura não é aquela que se vende. A água engarrafada é ácida, tem um pH de 6,5–7. E como fazer água realmente limpa?

    Há água normal no encanamento de Moscou. À noite, você despeja da torneira em uma caçarola ou garrafa, ele descongela, o cloro sai. De manhã certamente haverá um precipitado, embora não seja visível a olho nu.

    Você drena cuidadosamente a água de cima, cerca de dois terços do volume total, mas não a ferva, como de costume, mas leva a pequenas bolhas. É a chamada "água fria a ferver", que preserva a sua estrutura durante um dia.

    Essa água é necessária para a célula. Ela já não gasta energia em sua purificação. Trata-se de água virtualmente viva, que devolve saúde a uma pessoa.

    - Diga-me, por favor, a que horas você precisa se alimentar para ficar saudável?

    - A questão é que, se você comer depois de sete horas à noite, nunca será uma pessoa saudável. A insulina, secretada pelo pâncreas às 19 horas, processa os alimentos por duas horas. Se você comeu algo doce, a insulina não permitirá que o nível de açúcar suba acima do normal.

    E a partir das 9 horas da noite o pâncreas deve dormir junto com o estômago - nessa hora eles precisam estar livres de comida. Aí passam a fase da glândula pineal, que produz a melatonina - o hormônio do crescimento, que é liberado às 11 horas.

    - Ao que parece, que relação isso tem com a religião? Mas ela e a ciência hoje chegam a conclusões comuns. O começo superior está na base do Universo, de todos os fenômenos que ocorrem nele. É o principal e na atividade humana, pelo menos - deveria ser assim. Mas pervertemos as leis superiores, focalizamos o material, esquecendo-nos do espiritual. E se não há Deus na alma, então, você obtém, você pode tirar da vida tudo o que é possível, sem dar nada em troca. É por isso que surgiu aquela bacanal, que observamos agora na vida ao nosso redor.

    - O que deve ser feito para mudar o mundo ao nosso redor que é indesejável e frio para os nossos sentimentos, os impulsos da alma do mundo?

    - Você está me fazendo uma pergunta infantil, mas um significado profundo está oculto nela. A resposta era conhecida há mil anos: não faça a outro o que você não quer fazer a você. Saiba: você é parte de tudo que está ao seu redor. Uma coisa depende da outra. Você fez o mal ao seu vizinho - significa que, em primeiro lugar, você fez o mal a si mesmo. Destruindo outros com seus pensamentos e ações, você destrói a si mesmo, sua base espiritual e mental. E os danos à alma levam inevitavelmente a doenças do corpo, morte prematura. Só há uma maneira de evitá-los - parar de intimidar aqueles ao seu redor, começar a fazer o bem, tornar o espiritual, e não material, o principal na vida, e então viver de acordo com os mandamentos que a religião dá.

    O sistema que foi bloqueado

    - Ivan Pavlovich, seu método de tratamento ultravioleta permite que as pessoas se livrem de preparações químicas, tratem efetivamente animais e plantas, obtenham leite e carne ecologicamente puros, vegetais e frutas, outros produtos. Mas por que esse sistema de resgate não é usado em nenhum lugar depois de testes tão bem-sucedidos ?! Mais uma vez, a verdade evangélica se confirma: não há profeta em seu relato ...

    - Infelizmente, é assim. Trabalhei dezenas de anos na cosmonáutica e não pude fazer saúde. Além disso, esperava que meus desenvolvimentos médicos fossem implementados por pessoas sãs. E, de fato, após a realização de todos os exames, obteve-se a autorização do Ministério da Saúde do CCCP para sua introdução no sistema de saúde. Mas logo a União Soviética se despedaçou. E o Ministério da Saúde da Federação Russa exigia a realização dos mesmos testes, mas já sob os auspícios da Federação Russa, porque os resultados obtidos nas instituições soviéticas, para ele, entende, não valem a pena. Isso é novidade!

    Mas eu já tinha me aposentado e, para uma segunda prova, não tinha forças nem meios financeiros. E ninguém queria me ajudar. Então percebi que estava minando os métodos e meios existentes de tratamento de pessoas, animais, plantas, solo, que de fato os aleijam, mas ao mesmo tempo alimentam os produtores de remédios, fertilizantes herbais e fertilizantes minerais e fertilizantes minerais.

    - O que você propõe como medicamento, Ivan Pavlovich?

    - Enraizar amplamente meu sistema de saúde. Ela foi bloqueada em grandes cidades onde os serviços médicos são bem desenvolvidos. Mas é muito fraco nas profundidades, e aí você pode tentar implementar esse sistema. Um projeto padrão foi criado, o que permitirá que o médico-chefe e sua equipe em hospitais regionais ou em cantos remotos da Rússia curem 25-30 pessoas durante três semanas. Você não precisa de tomógrafos, nem de equipamentos complicados - você precisa dos métodos usuais que os médicos usam para libertar as pessoas do vício em drogas.

    Na Duma Estatal da Rússia, esta proposta minha encontrou entendimento em um nível superior. Mas quando surgiu a questão da implementação, as autoridades responsáveis ​​pela saúde na Rússia não encontraram o dinheiro necessário para organizar os centros de saúde. E em geral, todo o meu sistema ecológico de saúde do homem, animais, plantas, terra acabou sendo "inútil" ...

    Recentemente, um representante do governo disse que as cidades pequenas não são práticas - elas precisam ser unidas com megapólises. Mas a implementação deste projeto destruiria a base da Rússia. Onde mais seu avivamento pode começar?

    O avivamento começa na terra, o conhecimento da natureza, o amor por todas as coisas vivas, o desejo de preservá-lo para a posteridade. Na terra nascem aquelas pessoas que deveriam glorificar a Rússia. É daí que deve vir a saúde, e não dos megapólises, cujos habitantes não sabem "onde crescem os rolos".

    - Não há realmente nenhuma esperança para a implementação de seus desenvolvimentos, que permitem limpar a terra, curar todos os seres vivos?

    - Felizmente, eles recentemente se interessaram pela Bielo-Rússia. Lá, até agora, a medicina e a educação gratuitas estão preservadas.

    Não é surpreendente que este país tenha desenvolvido um interesse pelo meu sistema de saúde, o que se revelou "desnecessário" em nosso país. Eu gostaria de acreditar que a saúde de todo o planeta começará a partir daqui.

    Eu realmente espero que na Rússia também haja pessoas que desejam que seus filhos e netos vivam com boa saúde na terra renascida, e não morram de doenças em um ambiente envenenado. E enraizar meu sistema.

    Se interessante se inscrever.


    Essentialism. The Path to Simplicity lido online por Greg McKeon

    Essentialism. O caminho para a simplicidade

    Este livro é para todos que estão atolados nas preocupações do dia a dia e não têm tempo suficiente para as coisas mais importantes. O autor do livro, escritor e psicólogo Greg McKeon, lembra: seu tempo e energia não têm preço, não podem ser perdidos com essas coisas e pessoas que não são realmente importantes para você. Você e somente você deve determinar o que vale seus recursos limitados. O essencialismo é uma nova abordagem que permite que você faça menos, mas melhor, em todas as áreas de sua vida. Ele explica muito claramente como se concentrar no mais importante e se livrar de todo aquele desnecessário que o cerca e o impede de se concentrar nas prioridades.

    Publicado em russo pela primeira vez.

    Essentialism. O caminho para a simplicidade

    Reproduzido com permissão do The Crown Publishing Group e da Synopsis Literature Agency

    Todos os direitos reservados. Nenhuma parte deste livro pode ser reproduzida em qualquer forma sem a permissão por escrito dos detentores dos direitos autorais.

    © Tradução, edição em russo, design. LLC "Mann, Ivanov, Ferber", 2018

    A sabedoria consiste em remover tudo o que não é importante de sua vida.

    [1 - Do inglês. essência - a essência. Doravante, as notas são fornecidas pelo editor.]

    A designer gráfica Tricia Morse tinha uma regra simples em seu trabalho: faça o que lhe foi pedido. Quando as pessoas vinham até ela com pedidos, ela respondia com consentimento, sem hesitação. Ficou satisfeita com o agradecimento dos clientes: “Muito obrigada! Você me ajudou muito! "

    O problema é que Trisha concordou com tantas coisas ao mesmo tempo que logo começou a ficar cansada. Tudo estava saindo do controle. Trisha trabalhava sem parar para agradar a todos os clientes, mas seu trabalho só piorou e erros ocorreram com mais frequência. Depois de algum tempo, seus desenhos deixaram de ser apreciados pelos clientes e por ela mesma.

    Desesperada para se defender, Trisha começou a dizer não. No início, ela carecia de determinação. Ao receber outro pedido, ela se perguntou: "Terei tempo para concluí-lo no prazo especificado e com os recursos disponíveis?" E se a resposta fosse não, a oferta deveria ser rejeitada. Os clientes de Trisha não ficaram felizes com isso, mas a respeitaram por sua honestidade.

    Cada pequena vitória acrescentava confiança a Trichet. Agora ela estava avaliando os pedidos de acordo com um critério mais rigoroso: "Posso gastar meu tempo e recursos em algo melhor?"

    E se a resposta for sim, Trisha recusou a designação. A princípio, pareceu-lhe impossível ceder aos próprios desejos dessa maneira, mas aos poucos ela criou um espaço livre para si mesma, no qual se dedicou à criatividade. Ela não estava mais dividida entre dezenas de projetos, mas planejou cuidadosamente cada um com potenciais obstáculos em mente. A qualidade de seu trabalho voltou ao nível anterior.

    Trisha começou a seguir esse princípio em sua vida cotidiana. Em vez de responder imediatamente a qualquer pedido, ela se deu tempo para refletir e decidir se deveria concordar. Trisha começou a rejeitar quase todas as ofertas e pedidos, deixando apenas aqueles que eram realmente importantes. E então ela planejou adequadamente os casos escolhidos, preparou para eles e removeu todos os obstáculos no caminho para sua implementação.

    Surpreendentemente, com o tempo, os clientes começaram a confiar ainda mais em Trichet. Ela ficou mais calma na comunicação e as pessoas entenderam que suas palavras eram confiáveis. Se ela pegasse algo, então ela realmente encerraria o assunto e colocaria todas as suas forças nisso. No final, a nova abordagem de Trisha beneficiou ambas as partes. O trabalho ficou mais agradável para ela e os clientes receberam um resultado de melhor qualidade.

    Agora vamos falar sobre você. Quantas vezes você respondeu “sim” ao pedido de alguém, pessoal ou profissional, sem nem mesmo pensar no que realmente lhe perguntaram? Quantas vezes você odiou o que fazia e pensou: "Por que acabei de me inscrever para isso?" Quantas vezes você já combinou com alguém apenas para agradar ou evitar problemas? Ou “sim” se tornou uma resposta universal a qualquer pergunta para você?

    Pense nisso, você já sofreu de excesso de trabalho? Sente que está trabalhando demais e não com eficiência suficiente ao mesmo tempo? Que você presta muita atenção nas pequenas coisas? Você tem estado constantemente, mas sem sucesso, ocupado? Parece que está correndo o mais rápido que pode, mas não se move?

    Se você respondeu sim a pelo menos uma dessas perguntas, a única saída para você é se tornar um essencialista.

    Dieter Rams é designer sênior da Braun há muitos anos. Todas as suas atividades baseavam-se no princípio de que existem apenas algumas coisas realmente importantes no mundo e todo o resto é ruído. Sua tarefa era cortar esse ruído até a própria essência das coisas. Por exemplo, aos 24 anos, ele recebeu a tarefa de projetar um gramofone. Naquela época, era costume cobrir gramofones com capas pesadas de madeira ou mesmo embuti-las em móveis. Em vez disso, Dieter e sua equipe criaram uma plataforma giratória com uma tampa de plástico transparente, ou seja, retirou do design tudo o que eles pensavam ser ruído. Essa decisão foi tão revolucionária que os dirigentes da empresa começaram a temer a falência. Pareceu-lhes que tais gramofones simplesmente não seriam comprados. É preciso muita coragem para desistir do desnecessário. Mas nos anos 60, o estilo minimalista começou a ganhar popularidade e logo todos os fabricantes de toca-discos já estavam copiando o design da Braun.

    O principal princípio de design de Dieter pode ser resumido em uma curta frase alemã: weniger aber besser ("menos, mas melhor"). E esta é a mais bem-sucedida de todas as definições possíveis de essencialismo.

    O caminho do essencialista é uma busca constante por menos, mas melhor. A disciplina é crítica. É importante não apenas lembrar às vezes esse princípio, mas obedecê-lo em tudo.

    O jeito do essencialista não é fazer uma promessa a si mesmo: “A partir de 1º de janeiro, não direi mais nada”, ou finalmente limpar sua caixa de entrada ou até mesmo encontrar uma nova estratégia de gerenciamento de tempo. O essencialista constantemente se pergunta: "Estou fazendo isso?" Existem tantas oportunidades e atividades no mundo que não temos tempo ou recursos suficientes para tudo. E embora muitos deles pareçam interessantes para nós, apenas alguns são realmente necessários. O Caminho Essencialista nos ensina a ver o que é realmente importante, ou seja, considerar todas as opções existentes e escolher apenas as mais valiosas.

    O essencialismo não ajuda você a fazer mais coisas, mas ensina como escolher as atividades certas. Mas, ao mesmo tempo, você não está fazendo menos apenas para fazer menos.O essencialismo é a capacidade de investir com sabedoria seu tempo e energia em empreendimentos críticos para atingir a eficiência máxima.

    A diferença entre um essencialista e um não essencialista é mostrada na tabela da próxima página. Ambas as pessoas fazem o mesmo esforço. Apenas no lado esquerdo da mesa, esses esforços são distribuídos entre dezenas de tarefas diferentes. Essa pessoa provavelmente está progredindo muito lentamente em cada um de seus empreendimentos e não sente nenhuma satisfação com o sucesso. O homem do lado direito da mesa

    gasta energia em apenas algumas tarefas. Como resultado, ele vê seu progresso em áreas que são importantes para ele e isso lhe traz alegria. O caminho essencialista significa desistir da crença de que podemos fazer tudo. Em vez disso, exige que sejamos realistas e tomemos decisões difíceis. Mas, em muitos casos, uma dessas decisões o salvará de milhares de necessidades de fazer escolhas no futuro, o que significa que você não terá que se fazer a mesma pergunta repetidamente.

    O essencialista não aprende com seus próprios erros, mas planeja cuidadosamente sua vida para evitá-los. Ele não toma decisões instintivamente, mas escolhe deliberadamente várias das tarefas mais importantes entre dezenas de tarefas e se esforça para cumpri-las. O caminho do essencialista é sempre direto e brilhante. Em outras palavras, o essencialismo é uma abordagem disciplinada e sistemática que identifica os pontos de esforço mais eficazes. Se você aprender a fazer isso direito, a tarefa real quase não será difícil.

    Um essencialista que segue seu próprio caminho está no controle de suas ações. Portanto, esse princípio leva a novos níveis de sucesso e significância. Permite-nos não só desfrutar do resultado obtido, mas também desfrutar do movimento em direção a ele. Mas há um grande número de obstáculos que nos empurram para fora desse caminho e nos impedem de nos tornarmos verdadeiros essencialistas.

    Em um dia claro de inverno, visitei minha esposa, Anna, em um hospital da Califórnia. Anna estava literalmente radiante, mas eu sabia que ela estava muito cansada. Afinal, ontem ela deu à luz nossa filha - uma garotinha boa e saudável pesando 3 quilos e 100 gramas [2 - Uma versão dessa história foi publicada em 28 de junho de 2012 em uma de minhas postagens no blog da Harvard Business Review intitulada “If you não destaque sotaques, alguém faz isso por você, "http://blogs.hbr.org/2012/06/how-to-say-no-to-a-controlling/ (http://blogs.hbr.org / 2012/06 / como-dizer-não-para-um-controlador /)].

    Queria preencher este dia com tranquilidade e alegria, mas na verdade me sentia tenso ao limite. Minha filha recém-nascida estava deitada nos braços de minha esposa cansada, enquanto eu falava ao telefone com meu escritório, olhando minha correspondência e preocupada se chegaria tarde para uma reunião com um cliente. Uma das minhas colegas me escreveu: “Seria melhor ela não dar à luz na sexta-feira à tarde, preciso de você na reunião com o X”. Como você pode imaginar, era sexta-feira. Eu sabia (ou pelo menos esperava) que isso era uma piada, mas ainda sentia que precisava estar presente no trabalho.

    Ao mesmo tempo, eu sabia exatamente o que precisava fazer. Queria passar essas horas com minha esposa e filho. Então, quando mais uma vez me perguntaram se eu iria comparecer à reunião, juntei toda a minha vontade em um punho e com segurança respondi ... "sim".

    Para minha vergonha, enquanto minha esposa e minha filha recém-nascida estavam no hospital, dirigi para o trabalho. Quando a reunião terminou, um colega me disse: "Nosso cliente agradece muito que você tenha vindo." Mas, honestamente, a expressão no rosto do cliente não era nada parecida com respeito. Seus olhos lêem: "O que você está fazendo aqui?!" Eu disse que sim, só para agradar aos meus colegas, mas no final minha família, minha reputação e até meu relacionamento com o cliente foram prejudicados.

    Posteriormente, descobriu-se que nada de importante foi decidido naquela reunião. Mas mesmo que importasse, eu ainda faria papel de bobo. Na tentativa de agradar a todos e a todos, não fiz nada de bom e até abri mão do que era realmente valioso.

    Com essa situação, aprendi uma lição útil para mim:

    Aprenda a destacar sotaques em sua vida. Ou outra pessoa fará isso por você.

    Depois dessa história, voltei a me interessar (leia-se: fiquei obcecado por) a questão de como e por que as pessoas tomam certas decisões em sua vida pessoal e profissional. Por que não queremos usar todas as oportunidades disponíveis para nós? E como aprender a tomar tais decisões que revelariam totalmente o potencial tanto em nós mesmos quanto nas pessoas ao nosso redor?

    Essas questões já me fizeram largar a advocacia, deixar a Inglaterra, ir para a Califórnia e me formar em Stanford. Na tentativa de respondê-las, meus colegas e eu dedicamos dois anos escrevendo Multiplicadores: Como os melhores líderes tornam todos mais inteligentes. Para obter respostas, abri minha própria empresa de treinamento no Vale do Silício. Atualmente, estou trabalhando aqui com muitos representantes talentosos e inteligentes de empresas globais interessantes e tentando colocá-los no caminho do essencialismo.

    Todos os tipos de pessoas recorrem à minha empresa. Alguns deles vivem sob um fardo constante de problemas. Alguns são considerados bem-sucedidos, mas são perseguidos pelo desejo desesperado de fazer tudo com perfeição. Outros caíram tanto sob o poder de seus gerentes que não entendem mais que não são obrigados a cumprir todas as tarefas propostas. Trabalhando com eles, tentei entender por que pessoas tão brilhantes, inteligentes e talentosas estão presas em pequenas coisas sem sentido.

    E o que entendi realmente me surpreendeu.

    Certa vez trabalhei com um gerente muito dedicado. Ele se apaixonou por tecnologia quando criança, e logo seu conhecimento e paixão por tecnologia começaram a dar frutos. Ele estava pronto para desenvolver seu sucesso e continuou seus estudos nessa área com grande entusiasmo. Quando nos conhecemos, ele literalmente irradiava energia. Ele queria experimentar e experimentar tudo. Novos interesses surgiam todos os dias, senão a cada hora. Mas, ao mesmo tempo, ele perdeu a capacidade de ver o que é realmente importante entre as muitas possibilidades. Tudo importava para ele. Como resultado, ele apenas se tornou mais atomizado e deu um pequeno passo à frente em dezenas de direções selecionadas. Ele trabalhou muito duro e muito ineficaz. Foi ele que retratei na coluna da esquerda da tabela acima.

    Ele olhou silenciosamente para o meu esboço por um longo tempo, e então exclamou: "Esta é a história de toda a minha vida!" Então terminei de desenhar o lado direito da mesa e perguntei: "Como podemos escolher uma direção na qual você pode trazer o maior benefício?" Ele respondeu com toda a sinceridade: "Essa é toda a questão!"

    Acontece que muitas pessoas inteligentes e ambiciosas não conseguem responder a essa pergunta e há uma série de razões para isso. Por exemplo, nossa sociedade está estruturada de forma que o comportamento errado (consentimento) seja encorajado e o correto (desacordo) seja condenado. Muitas vezes temos vergonha de dizer não e geralmente somos elogiados por responder sim. O resultado é o chamado paradoxo do sucesso [4 - O artigo original foi publicado em 8 de agosto de 2012 no meu blog da Harvard Business Review chamado “Orderly Striving for Less”, http://blogs.hbr.org/2012/08 / the-disciplined -pursuit-of-less / (http://blogs.hbr.org/2012/08/the-disciplined-pursuit-of-less/). Neste livro, usei ideias de outros blogs HBR muitas vezes.], Que consiste em quatro fases:

    FASE 1. Uma meta bem definida ajuda você a ter sucesso.

    FASE 2. O sucesso torna você um especialista em seu negócio, "o bom e velho [nome]", ao qual você sempre pode recorrer. Então você tem mais tarefas e oportunidades.

    FASE 3. Quanto mais tarefas e oportunidades exigirem sua atenção, mais esforço e tempo você terá para distribuir entre elas. Você começa a se dissipar.

    FASE 4. Você está distraído do que deveria ter dado toda a sua atenção. Como resultado, você não tem mais uma meta claramente definida que

    o levou ao sucesso pela primeira vez.

    Surpreendentemente, é a busca pelo sucesso que pode causar o fracasso. Em outras palavras, seus próprios sucessos desviam sua atenção das coisas mais importantes que o levaram a eles. O paradoxo do sucesso pode ser visto em todos os lugares. Em seu livro How the Mighty Fall [5 - J. Collins. Como grandes pessoas morrem e por que algumas empresas nunca desistem. (http://litres.ru/pages/biblio_book/?art=4953064) M.: Mann, Ivanov e Ferber, 2013.] Jim Collins fala sobre empresas que já foram as favoritas de Wall Street, mas fracassaram. Ele conclui que a busca constante por mais e a falta de disciplina os levaram à morte [6 - Jim Collins, How the Mighty Fall: And Why Some Companies Never Give In (New York, HarperCollins, 2009).]. Isso acontece tanto com empresas quanto com quem trabalha para elas. Mas por que?

    Por que as pessoas desistem do essencialismo

    Há várias razões para isso.

    Nos últimos dez anos, o número de opções disponíveis para nós em várias áreas aumentou várias vezes. Devido a muitas opções, não podemos decidir o que é realmente importante.

    O teórico da administração Peter Drucker disse: “Em alguns séculos, quando nosso tempo já for história, os cientistas provavelmente não estarão interessados ​​em novas tecnologias, nem na Internet ou no comércio eletrônico, mas em mudanças abruptas na vida. É a primeira vez que um número tão grande de pessoas tem a oportunidade de escolher e se autogovernar. E nossa sociedade acabou por não estar preparada para isso ”[7 - Peter Drucker,“ Gerenciando Conhecimento Significa Gerenciando a Si Mesmo, ”Leader to Leader Journal, no. 16 (Primavera de 2000), www.hesselbeininstitute.org/knowledgecenter/journal.aspx?ArticleID=26 (http://www.hesselbeininstitute.org/knowledgecenter/journal.aspx?ArticleID=26).].

    A razão para esse despreparo foi o fato de que, pela primeira vez na história da humanidade, o número de opções à nossa disposição ultrapassou nossa capacidade de controlá-las. Tornou-se difícil para nós distinguir entre o importante e o secundário. Os psicólogos chamam isso de "fadiga da decisão". Quanto mais frequentemente somos forçados a fazer uma escolha, pior se torna a qualidade de nossas decisões [8 - Shai Danziger, Jonathan Levav, Liora Avnaim-Pessoa, “Extraneous Factors in Judicial Decisions,” Proceedings of National Academy of Sciences 108, não. 17 (2011): 6889-6892.].

    Grande pressão social

    Não só aumentou o número de escolhas disponíveis, mas também a força com que as circunstâncias externas e outras pessoas nos pressionam. Como estamos intimamente ligados uns aos outros no mundo moderno e a quantidade gigantesca de informações que temos para processar já foi dito mais de uma vez. Mas essa conexão também aumenta a força da pressão social. Graças à tecnologia moderna, qualquer pessoa pode falar sobre o que lhe parece importante. Estamos sobrecarregados não só de fatos, mas também de opiniões particulares.

    A atitude "você pode conseguir o que quiser"

    Essa ideia em si não é nova. Ele está presente na consciência humana há tanto tempo que, tenho certeza, quase todas as pessoas na Terra foram infectadas por ele. É promovido em publicidade, é apoiado por grandes corporações, está incluído em descrições de cargos (na forma de longas listas de conhecimentos e habilidades) e requisitos para o ingresso nas universidades.

    Mas hoje, quando as expectativas são altas e as escolhas são infinitas, essa atitude é mais prejudicial do que benéfica. As pessoas estão tentando colocar atividades extras em suas agendas já lotadas. As empresas falam verbalmente sobre o equilíbrio entre trabalho e lazer, mas na verdade exigem que os funcionários estejam em contato 24 horas por dia, sete dias por semana e assim por diante durante todo o ano. Nas reuniões de trabalho, 10 tarefas prioritárias são discutidas e ninguém vê ironia nessas palavras.

    A palavra prioridade [9 - Prioridade (Inglês).] Presa na língua inglesa no século 15, e naquela época não tinha plural. Representava a coisa mais importante ou a primeira coisa. Por mais quinhentos anos, ela foi usada apenas no singular, e somente no século 20 as pessoas começaram a falar sobre "prioridades" [10 - Em russo, a palavra "prioridade" começou a ser usada no plural apenas no final do século 20.]. Por alguma razão, parece-nos que, mudando uma palavra, podemos mudar a realidade. Hoje, pessoas e empresas estão tentando fazer exatamente isso. Meus clientes me disseram que suas empresas às vezes priorizam a primeira, segunda, terceira, quarta e quinta prioridades. Em teoria, isso deve ilustrar que a empresa tem muitos objetivos importantes para si mesma. Na prática, isso mostra que a empresa simplesmente não consegue descobrir qual tarefa é a mais importante.

    Mas quando tentamos fazer tudo o que podemos e obter tudo o que queremos, então, no final, muitas vezes nos encontramos onde nunca estaríamos por nossa própria vontade. Se nós mesmos não podemos escolher para onde direcionar nosso tempo e energia, outros o fazem por nós: chefes, colegas, clientes ou até mesmo familiares. Depois de um tempo, não entenderemos mais o que realmente faz sentido para nós. Portanto, ou tomamos nossas próprias decisões ou deixamos que outras pessoas controlem nossas vidas.

    A enfermeira australiana Bronnie Weir tem cuidado de pessoas com doenças terminais nas últimas 12 semanas e ouvido os arrependimentos de suas vidas. Quase todos os pacientes disseram a ela: “Eu gostaria de ter a força para viver minha vida do meu próprio jeito, e não da maneira que os outros esperavam de mim.” [11 - Bronnie Weir, “The Top Five Regrets of the Dying”, Huffington Post, 21 de janeiro de 2012, www.huffingtonpost.com/bronnie-ware/top-5-regrets-of-the-dyin_b_1220965.html (http://www.huffingtonpost.com/bronnie-ware/top- 5-regrets- of-the-dyin_b_1220965.html). Mencionei isso pela primeira vez em 28 de junho de 2012, em uma postagem para meu blog na Harvard Business Review intitulada “Se você não enfatiza, alguém faz isso por você”, http://blogs.hbr.org/2012/06/ como-dizer-não-para-um-controlador / (http://blogs.hbr.org/2012/06/how-to-say-no-to-a-controlling/)].

    Não estou sugerindo que você recuse continuamente quaisquer ofertas. É agir de acordo com a estratégia e rejeitar o que você não precisa. Essas podem não ser apenas coisas com as quais você perde seu tempo, mas também podem ser sugestões promissoras [12 - Bronnie Weir, “The Top Five Regrets of the Dying,” Huffington Post, 21 de janeiro de 2012, www.huffingtonpost.com/bronnie -ware / top-5-regrets-of-the-dyin_b_1220965.html (http://www.huffingtonpost.com/bronnie-ware/top-5-regrets-of-the-dyin_b_1220965.html) menos. "]. Você vai parar de reagir cegamente à pressão da sociedade, empurrando-o para trabalhar com dezenas de direções diferentes ao mesmo tempo, e aprender a escolher delas apenas o que você realmente precisa.

    Este livro fará pela sua vida e carreira o que uma faxineira experiente fará pelo seu armário. Imagine como seria o armário se nunca tivesse sido limpo. Você acha que ficaria limpo lá e cada terno teria um lugar no cabide? Não importa como seja. Se você não fizer um esforço consciente para organizar o espaço do armário, muito em breve ele ficará entupido de roupas velhas e desnecessárias. Claro, de vez em quando, quando a desordem sai de controle, você tenta fazer uma limpeza de primavera. Mas se você não tiver um sistema estrito, então, como resultado, as coisas serão deixadas como estavam, porque você não pode decidir quais jogar fora. Ou você está chateado porque acidentalmente jogou fora as roupas que iria vestir. Ou você tem uma pilha de roupas que não planeja vestir, mas tem medo de jogar fora.

    Assim como nossos armários estão cheios de coisas desnecessárias, nossa vida está cheia de tarefas e responsabilidades que concordamos em assumir.

    para mim mesmo. A maioria dessas coisas não tem data de validade e, se você não aprender como se livrar delas, elas podem ficar com você pelo resto da vida.

    É assim que um verdadeiro essencialista limparia um armário.

    A primeira regra é avaliar e investigar

    Em vez de me perguntar: "É provável que eu use isso no futuro?" - mostre disciplina e pergunte-se: "Isso combina comigo?" ou "Eu visto isso com frequência?" Se você responder não, então você tem um candidato a um outlier.

    Ao tomar decisões em sua vida pessoal ou profissional, você pode alterar essa pergunta da seguinte maneira: "O que eu faço me ajudará a atingir meus objetivos?" Na primeira parte deste livro, falaremos sobre esses tipos de atividades.

    A segunda regra é desistir desnecessário

    Suponha que você tenha separado todas as roupas do armário em duas pilhas: "definitivamente saia" e "talvez jogue fora".Mas você está realmente pronto para empacotar a segunda pilha de roupas e jogá-las fora? Afinal, você gastou dinheiro nisso! A pesquisa mostra que valorizamos as coisas que possuímos mais do que realmente são, e é por isso que é tão difícil para nós nos livrarmos delas. Se você não tiver certeza absoluta, faça a si mesmo uma pergunta de segurança: "Se eu visse essa coisa em uma loja, quanto estaria disposto a gastar com ela?" Isso geralmente funciona.

    Em outras palavras, é importante não apenas identificar quais atividades não te beneficiam, mas também poder recusá-las. Na segunda parte deste livro, falarei sobre como se livrar do excesso e de forma a conquistar o respeito de colegas, chefes, clientes e amigos.

    A terceira regra é agir

    Se você deseja manter seu armário em ordem o tempo todo, é necessário limpá-lo regularmente. Nesse caso, você terá que jogar muito fora e deixar muito pouco. Você terá que descobrir a programação de sua loja de brechós ou centro de caridade local e definir a hora exata para ir até lá com seus pertences. Depois de decidir quais atividades deixar em sua vida (ou seja, quais são as mais eficazes), você precisará desenvolver um sistema para sua implementação. Neste livro, você aprenderá como concluir as tarefas mais importantes com o mínimo de esforço.

    Claro, a vida não é tão estática quanto um guarda-roupa. Suas roupas sempre ficam onde você as coloca (a menos, é claro, que você tenha filhos crescendo em sua casa). Mas, na vida, novas roupas (ou seja, exigências e propostas) aparecem constantemente. Imagine como você se sentiria se, toda vez que abrir um armário, visse uma pilha de coisas de alguém. De manhã ainda estava em ordem, mas na hora do almoço já estava cheio de tralhas! Infelizmente, é exatamente isso o que acontece na vida da maioria de nós. Quantas vezes você começou seu dia com uma programação e, por volta das dez da manhã, já estava completamente perdido? Ou quantas vezes você escreveu para si mesmo uma lista de tarefas para o dia de manhã e descobriu que era ainda mais longa à noite? Quantas vezes você já sonhou com um fim de semana tranquilo em casa com sua família e no final pulou na madrugada de sábado para resolver outro problema ou fazer uma repentina viagem de negócios? Então, eu tenho boas notícias para você. Existe uma saída!

    O essencialismo é um sistema que ensina como colocar as coisas em ordem em sua vida. E esta não é uma limpeza de primavera uma vez por ano ou uma vez por semana, mas uma abordagem disciplinada que você aplica toda vez que recebe outra oferta. Essa é uma maneira que ajuda a fazer uma escolha difícil entre dezenas de coisas agradáveis ​​e interessantes na vida e algumas coisas realmente necessárias. O essencialismo o força a fazer menos, mas melhor, de modo que cada momento de sua vida lhe traga resultados valiosos.

    Este livro mostrará como ser honesto consigo mesmo e ignorar as expectativas dos outros. Você aprenderá como aumentar sua produtividade na vida pessoal e profissional, como definir sistematicamente acentos, descartar desnecessários e realizar as tarefas necessárias com o mínimo de esforço. Em outras palavras, vamos ensiná-lo a fazer menos, mas melhor em todas as áreas de sua vida. E é assim que fazemos.

    Este livro está dividido em quatro seções. A primeira descreve as principais características do essencialista. Nos próximos três, essas características se desenvolvem em um processo sistemático que você pode aplicar em qualquer circunstância e a qualquer momento. Deixe-me descrever brevemente cada seção.

    Esta parte do livro descreve três características sem as quais uma pessoa é incapaz de pensar como um essencialista. Um capítulo separado é dedicado a cada um deles.

    1. Escolha pessoal. A primeira característica é a capacidade de qualquer indivíduo de decidir independentemente como gastar seu tempo e energia. Se a pessoa não tem escolha, não adianta falar em concessões.

    2. A presença de ruído. A segunda característica é a percepção de que quase tudo ao nosso redor é ruído e apenas algumas coisas têm significado real. É por isso que tomamos tempo para defini-los. Alguns são mais importantes do que outros, porque o esforço que colocamos para encontrá-los vale a pena.

    3. A importância das compensações. Não é dado a ninguém ter tempo para tudo o que aspira e conseguir tudo o que deseja. Caso contrário, não teríamos que avaliar as opções disponíveis e descartar algumas delas. Depois de reconhecer a importância do compromisso, paramos de fazer a pergunta: "Como faço isso?" - e nos perguntar: "O que exatamente eu quero fazer?"

    Depois de perceber e aceitar todas essas características, você começará a pensar como um essencialista. É claro que, depois de compreender totalmente os fatores acima, o método descrito neste livro parece natural e intuitivo. Consiste em três etapas simples.

    Passo um. explore: como separar o mais importante do inútil

    O paradoxo do essencialismo é que os essencialistas, de fato, consideram mais opções do que outras pessoas. Uma pessoa comum está pronta para concordar com qualquer coisa sem hesitação. O essencialista, por outro lado, adota uma abordagem sistemática e examina uma miríade de opções antes de decidir sobre as adequadas. E se uma pessoa está pronta para investir todo seu tempo e energia em um ou dois projetos, então é lógico despender mais esforço em sua escolha e considerar todas as opções.


    Como lidar com roedores em um quintal

    1. Em um celeiro ou em uma casa de campo, iscas venenosas podem ser colocadas para ratos e camundongos. Lembre-se de espalhar veneno em galinheiros e onde outros animais de estimação não são mantidos.
    2. Armadilhas universais para ratos e camundongos. Esses dispositivos caseiros artesanais exigirão um pouco de paciência e diligência de sua parte. Por exemplo, coloque um barril de água, acrescente palha na água e coloque a isca por cima. Os ratos que cheiram a isca caem na água e não conseguem sair.
    3. Scarers eletrônicos e ultrassônicos, corretamente instalados e configurados, irão ajudá-lo a proteger sua cabana ou galpão de verão.

    A prevenção é a chave para o sucesso na luta contra os ratos no jardim

    Se você não deseja a migração constante de ratos no outono para o seu jardim e sua casa, não escolha lotes para chalés de verão próximos aos campos. Caso contrário, essa luta com o mouse se tornará sua atividade anual.

    Para não atrair roedores para seu local, no outono, os moradores de verão precisam remover todos os resíduos de plantas dos canteiros. Coppers de repolho, pequenas raízes de cenoura e beterraba, montes de composto aberto - tudo isso atrai ratos e camundongos. Não prepare cantis de inverno para roedores.

    Os camundongos não suportam o cheiro de absinto, então jardineiros experientes aconselham amarrar árvores frutíferas com ramos de absinto e Chernobyl, que geralmente crescem em abundância em terrenos baldios, para o inverno. O absinto também protege os troncos das queimaduras solares e, ao mesmo tempo, as plantas são bem ventiladas. É necessário amarrar os caules do absinto de cabeça para baixo, sem deixar áreas descobertas nas árvores.

    Para assustar os ratos, o absinto também é recomendado para ser espalhado nas plantações de lírios - ratos festejam de bom grado nos bulbos dessas flores, muitas vezes exterminando-os completamente.

    Definir armadilhas e armadilhas para ratos no jardim é um trabalho sísifo, porque você não pode saber com certeza se um rato vai passar para eles. Os agrotóxicos espalhados abertamente ao longo dos caminhos e sob as árvores frutíferas também não são uma opção. Afinal, pássaros úteis podem ser envenenados por venenos.

    Resta apenas a opção com scarers. Mas, como muitos jardineiros e residentes de verão dizem, camundongos e ratos podem não responder a alguns modelos de tais dispositivos.

    Outro lugar conveniente para ratos e camundongos cinzentos viverem é sua garagem. Freqüentemente, os residentes de verão esquecem completamente de colocar iscas envenenadas ou assustadores nas garagens. E roedores festejam absolutamente livremente com fiação e outras coisas não comestíveis, mas necessárias, nas garagens.


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